那天查房，我看见因睡眠障碍住院的安阿姨独自坐在病床边，一言不发，眼眶红红的。我走过去，坐在她身旁，跟她聊了起来。

我轻轻地说：“安阿姨，您眼睛红红的，不舒服吗？”

安阿姨摇摇头：“我不是不舒服，是看到你们，我就想到了我们家老詹，他在一年前去世了，他走后，我经常睡不着，感觉自己走不出来。”

听她这么一说，我想起詹叔叔来了，他以前是我们科室的病人，多次中风，长期卧床或坐轮椅上生活，安阿姨一直把他照顾得很好。

我：“安阿姨，您怎么理解那个‘走不出来’？”

安阿姨：“也许是遗憾吧！”

我：“您能跟我说说那个遗憾吗？”

安阿姨：“以前他在时，我根本不能出门。一出门，他的电话就不断，姐妹们约会也经常失约。没想到他突然走了，我心里一下接受不了，心情不好，睡不着。”

我：“看得出来平时詹叔叔很依赖您，你们两口子的感情很好。”

安阿姨：“对呀，我们家老詹年轻的时候特别帅，他追求我的。结婚30多年，我都没有下过厨房，家里的大事都是我做主，他什么都让着我，只要有时间就带我出去旅游。”

我：“安阿姨您真幸福，年轻的时候一定很漂亮，如果詹叔叔还在，您现在的生活是什么样的呢？”

安阿姨：“如果他还在，我现在年级大了，身体也不行了，可能照顾不来了，说不到还会影响到女儿的生活，需要她来帮忙。我们家老詹是个特别好面子的人，自从中风后连基本的吃喝拉撒都要靠别人，身边的朋友没有了，他心里也特别难受，现在他解脱了，我也自由了。”

我：“安阿姨，您真是不容易，假如詹叔叔看到现在您的样子，他会对您说什么呢？”

安阿姨：“他肯定会叫我们不用担心，希望我们开心生活。”

我慢慢靠近安阿姨，抱了一下安阿姨说：“那个遗憾还在吗？”

安阿姨嘴角微微翘起说：“那个遗憾少了很多，我想明白了，我要面对现实，你詹叔叔已经走了，他要是不走，我会更难。相信天堂那边的他，看到我们幸福的生活也不会有牵挂了。”

我：“您挺厉害呀！一下就想过来了。”

安阿姨：“是的呀，我想通了，会渐渐放下的，谢谢护士长。”

此时安阿姨握着我的手，看我的眼神也明亮了起来，我静静感受着叙事护理的神奇作用。我们本着谦卑、好奇的心态去聆听患者的生命故事，在疗愈他人的同时也在滋养自己。愿叙事护理遍地开花，愿我们的力量能够帮助到更多有需要的人。

本案例展示了叙事护理在哀伤辅导、心理疏导中的价值，为临床处理丧亲患者负性情绪提供了很好的示范。

一、看见情绪，接纳感受优先于干预。面对被丧亲之痛困住、失眠抑郁的安阿姨，护士长没有急于开导劝慰，而是敏锐捕捉到她泛红的双眼，坐下来陪伴，留出安全空间，接纳她的悲伤、遗憾与矛盾，建立起彼此信任的护患关系，让患者愿意敞开心扉诉说心底埋藏的故事。

二、外化情绪，引导诉说生命过往。护士长以好奇的姿态，不断引导安阿姨讲出藏在失眠背后的故事，回望夫妻相伴三十余年的回忆。让遗憾、思念这些情绪从自身剥离出来，变成可以被谈论、被看见的对象，让压抑在内心的哀伤得以流动释放。

三、借助想象，完成认知自我重构。整个沟通过程没有说教灌输，通过想象逝者视角的提问，带领安阿姨重新解读过往经历。安阿姨自己梳理出丈夫离世既是解脱，自己也该好好生活，这份全新的认知，是从她内心生长出来，而非外界强加，帮助她消解执念，完成哀伤情绪的疗愈。